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4 ateliers de travail de vivacité au football (sans ballon)
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Se muscler pour le football sans matériel
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Exercices d'endurance au football avec ballon - Prépa Physique
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Préparation Physique Football - ⚽Voici une idée d'exercice pour travailler la conduite et la coordination (que vous pouvez proposer en échauffement par exemple). Vous pouvez former un cercle (par exemple) avec des
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Entrainement de football: physique-parcours avec et sans ballon 2
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Découvrez un circuit training pour travailler la VMA des joueurs AVEC BALLON composé de 6 ateliers. Aucun matériel spécifique n'est nécessaire. | Calcio
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Entrainement de football: Capacité aérobie: 50mX50m sans ballon
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Exercice de vivacité avec le ballon -
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Préparation physique football avec programme [GUIDE COMPLET]
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Préparation Physique Football
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des exercices physiques avec et sans balle football - YouTube
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